Ученые доказали: если с детства пить правильный напиток, то можно во здравии дожить вплоть до глубокой старости. И таким напитком по праву считается - молоко.


( Read more... )

С приближением весны наступает время всерьез задуматься о своей фигуре. Ведь все мы хотим выглядеть прекрасно, бодро, легко и уверено. А чтобы этого добиться, нужно, в первую очередь, следовать основным правилам идеальной фигуры.


( Read more... )

Свекольный сок признан столь же полезным, как и популярный гранатовый. К такому выводу пришли специалисты из университета Wake Forest (Северная Каролина, США), опубликовав результаты своего исследования. Для украинцев это хорошая новость, ведь свекла - частый гость на наших столах.


( Read more... )

Большинство считают, что свежевыжатые соки полезны в любых количествах и однозначно безвредны. Однако это не так. Один и тот же сок кому-то помогает, а кому-то может и навредить. Ведь, даже лекарства при передозировке могут стать ядом.


( Read more... )

Эксклюзивное интервью

«Углекислый газ из напитков не влияет на функции и структуры желудка. Во всяком случае, научных доказательств такого влияния до сих пор не получено»

Специальное интервью порталу My-Drinks.or Олега Витальевича Швеца, президента Ассоциации диетологов Украины, главного внештатного диетолога Министерства здравоохранения Украины, ( Read more... )

Регулярное употребление граната и гранатового сока помогают побороть чувство голода и тем самым сбросить лишние килограммы. К такому выводу пришл диетологи туманного Альбиона.


( Read more... )

Существует стереотип, согласно которому, чтобы организм функционировал должным образом, в день нужно выпивать не меньше двух литров чистой воды. Блажь или реальность? А если не хочется? Ведь организму не прикажешь. Как быть в этом случае? Силком заставлять себя пить или все-таки можно получить необходимую организму жидкость из пищи и напитков? ( Read more... )

Придерживаться диет, основанных на запретах и ограничениях, но не всегда хватает силы воли? Да и на спортзал нет времени, что уже говорить о личном диетологе?! А худеть при этом хочется правильно, качественно, чтобы результат был на лицо? Остается один вариант: стать диетологом самому себе!


( Read more... )

Эксклюзивное интервью

«Будете вы пить газированную воду или нет - это ничего не изменит и никак не отразиться на вашем организме…»

Специальное интервью порталу My-Drinks.or Виктора Ивановича Залевского,  гастроэнтеролога, доцента кафедры гастроэнтерологии и терапии Днепропетровской Государственной Медицинской Академии, Президента Ассоциации лечебного ( Read more... )

Учеными установлено, что регулярная двигательная активность (фитнес, спорт, бег, прогулки) и соответствующее полноценное питание (включая полноценный белок)  являются мощным средством снижения стресса и депрессии. Даже кратковременная интенсивная двигательная активность приводит к положительному изменению настроения и, как показано, снижает ( Read more... )